BLOG

avagy régi és új írásaim mindenféle gyűjteménye

Lazán, de nem szétesve – Nézz máshogy a stresszre és a produktivitásra! tudatosság önfejlesztés önismeret May 26, 2025

Van az a pillanat, amikor már annyira próbálsz lazítani, hogy az is nyomasztó. Hogy relaxálni kellene, de megadott időben (hello nyári szabadságok!) vagy időre. Hogy már az énidő, a mindfulness-gyakor...

Continue Reading...
A választás szabadsága… vagy mégsem? tudatosság választás önfejlesztés önismeret May 25, 2025

Az a helyzet megvan, amikor egy fél órát dilemmázol azon, hogy vajon mi legyen a vacsora, és mire eldöntöd, már teljesen elment az étvágyad? Ez is egy választás. Csak nem biztos, hogy teremtett bármit...

Continue Reading...
Ikigai vagy IKEA? – Az élet értelme lapra szerelve coaching ikigai önfejlesztés önismeret May 24, 2025

 Egyszer régen – amikor még azt hittem, hogy ha van határidőnaplóm, akkor az életem is kontroll alatt van – belefutottam egy japán hangulatú Pinterest idézetbe, ami az Ikigai-ról szólt. A betűtípus dő...

Continue Reading...
Mindennapi varázslatunk add meg nekünk ma tudatosság varázslat választás önfejlesztés May 23, 2025

 

Vannak napok, amikor az ember csak annyit kérne az élettől, hogy a kávéja meleg legyen, a gyereke ne kérdezze meg háromszor, hogy „de miért?”, és ne csak az algoritmus találja meg, hanem valami jó ...

Continue Reading...
Semmi extra – csak minden megváltozik access bars tudatosság önfejlesztés önismeret May 21, 2025

Volt már olyan napod, amikor csak annyit szerettél volna, hogy ne mindenki akarjon egyszerre mindent tőled? Amikor a „csend és nyugalom” fogalmát csak a spájzban elrejtett, dugi Nutella értette meg ig...

Continue Reading...
Access Bars – amikor nem csak a fej, hanem a lélek is fellélegzik access bars access consciousness tudatosság önfejlesztés May 17, 2025

Kora esti séta Tibau do Sul-ban. Sokadik a sorban. Meleg szél, színek, illatok, az óceán moraja a távolból. Elvileg a tökéletes nyugalom terepe. És mégis... valami hiányzik.

Ott álltam ebben a gyönyö...

Continue Reading...
A Joy of Missing Out – avagy miért jó nem csinálni semmit Brazíliában tudatosság önfejlesztés önismeret May 16, 2025

 

Elutaztam Brazíliába. És nem „használtam ki” az utat.
Nem volt tele a naptáram, nem rohantam végig a látnivalókat, sőt...  Nem is volt listám arról, hogy mit kell megnézzek.

És tudod mit? Egyáltalá...

Continue Reading...