"Klasszikust csak pontosan, szépen." mondogatta mindig apukám, szóval próbálom pontosan idézni az egyik kedvenc mondásomat:  "Ha már mindenképp vetítesz magadnak, legalább válassz egy jó filmet."

Jó, ezt valójában én találtam ki ma reggel a második kávém fölött, amikor rájöttem, hogy valaki megint az én mozimat próbálja átírni az ő ízlése szerint. Pedig lassan 50 évembe telt, hogy megtanuljam, az én mozim, az én sztorim, ami nem biztos, hogy neked tetszene. És vice versa.

A fejünkben futó filmek ritkán ugyanazok. Én például egy hangulatos, fanyar humorú, francia vígjátékot vetítek magamnak, némi fehér-, esetenként vörösborral és helyenként sírós jelenetekkel. Mások meg valami utópisztikus thrillert, ahol mindenki hülye, mindenki ártani akar, és tuti kinyírják, de minimum elrabolják a kutyádat.

Egyik sem “A” valóság.

Mert a valóság nem olyan, mint az Aldis akciós újság, ami ott van mindenkinek, fixen, egyformán. Inkább olyan, mint egy végtelen Netflix-katalógus: amit kiválasztasz, azt kapod.

Na, de mitől függ, melyik filmet választod?

Attól, amiben hiszel.
Attól, amit megtanultál.
Attól, amire fókuszálsz.
Attól, melyik farkast eteted.

Biztos ismered a régi indián - talán Dakota? 😉 - tanmesét, hogy két farkas él bennünk: egy jó meg egy rossz. A jó szeret, bízik, hálás, a rossz meg irigy, dühös, félős. És az erősödik, amelyiket eteted.

Nos, ugyanez igaz a mozidra is. Ha minden nap a “minden rossz, mindenki idióta” című filmet indítod el reggel a fejedben, akkor az fog menni. Minden. Egyes. Nap. És persze, hogy újra és újra azt látod a világban is, mert az agyad meg szereti visszaigazolni, amiben már amúgy is hiszel.

Hogy ez most spirituális hókuszpókusz, kvantumfizika, vagy csak idegpályák átírása, szinte mindegy. Az eredmény ugyanaz:
A nézőpontod teremti a valóságod.

Jó, de mit csinálj holnap reggel?

Akkor jöjjön egy letesztelt eszköz, azokra a napokra, amikor épp nem thrillerre vagyok hangolva:

🎬 3 lépés a jobb mozidhoz:

✅ Állj meg, és kérdezd meg magadtól:
Milyen filmet vetítek most? Tetszik nekem ez?
(Ha igen, popcorn elő, élvezd! Ha nem, menj tovább a következő pontra.)

✅ Válassz új fókuszt:
Mi az, amit most meg tudok látni, amiért hálás lehetek?
(Lehet akármilyen kicsi is. Imádom, hogy szinte minden egyes 61-es villamos vezetője átenged a zebrán indulás előtt.)

✅ Etesd a másik farkast:
Döntsd el tudatosan, hogy ma milyen gondolatokat engedsz be. Ha a pozitív megerősítések működnek neked, akkor menj mondjuk ezzel:
"Látom a jót is. Észreveszem azt is, ami működik. Választhatok mást."
Ha pedig inkább a kérdéseket preferálod, akkor a klasszikus "Hogyan lehet ez ennél is jobb?"

Ennyi. Komolyan. És már indul is egy másik film.

Persze lehet mondani, hogy “jó-jó, de a világ attól még ugyanolyan.”
És tényleg.
A világ ugyanolyan.
Csak te már mást látsz meg benne. És hidd el, az élet sokkal szórakoztatóbb, ha nem mindig a horrorra vagy akadva.

Ha pedig netán mégis megcsúszol, és este azon kapod magad, hogy A sikolyra torzul az arcod… semmi gond. Válts csatornát. És válassz újra.

Mert a te mozid, a te választásod.

És ha szeretnéd, bármikor kérhetsz egy kis segítséget hozzá. Én itt leszek, a francia vígjátékom kellős közepén, egy pohár borral a kezemben. Cheers! Vagy inkább... Salut!

Szeretettel:

Adri